红柚和白柚哪个败火效果好

红柚和白柚哪个败火效果好?

均有辅助降火作用

白柚子和红柚子均有辅助降火作用，需结合药物治疗：

1. 白柚子和红柚子仅为辅助降火：上火症状较多，需在中医医生指导下用药治疗，白柚子和红柚子只有辅助降火的作用，效果不会太明显。

2. 饮食需注意：适量进食性温、清淡、易消化食物，如南瓜、胡萝卜、燕麦、河虾等，避免食用温热性质的食物，如大枣、牛肉、羊肉、辣椒和大蒜。

柚子的营养成份有哪些?

柚子含有糖类、维生素B1、维生素B2、维生素C、维生素P、胡萝卜素、钾、磷、枸橼酸等。柚皮主要成分有柚皮甙、新橙皮甙等，柚核含有脂肪油、黄柏酮、黄柏内酯等。柚子营养丰富，每100克可食部分，含水分84.8克、蛋白质0.7克、脂肪0.6克、碳水化合物12.2克、热量57千卡、粗纤维0.8克、钙41毫克、磷43毫克、铁0.9毫克、胡萝卜素0.12毫克、硫酸素0.07毫克、核黄素0.02毫克、尼克酸0.5毫克、抗坏血酸41毫克。

柚子水果的营养价值

⑴柚子含有非常丰富的营养价值，它里面含有大量的营养元素，其中包括身体所需的蛋白质和有机酸，它里面还含有多种维生素和钙磷镁钠等身体所必需的微量元素。

⑵柚子中含有高血压患者必须的天然微量元素钾，几乎不含钠，因此是患有心脑血管病及肾脏病患者最佳的食疗水果。

⑶现代医药学研究发现，柚肉中含有非常丰富的维生素C以及类胰岛素等成分，故有降血糖、降血脂、减肥、美肤养容等功效。经常食用，对糖尿病、血管硬化等疾病有辅助治疗作用，对肥胖者有健体养颜功能。

⑷柚子里面含有大量的维生素P，它能够起到强化皮肤毛细孔的作用，同时还可以快速回复皮肤组织，而且它含有的热量是非常低的，因此对于减肥美肤的朋友来说是非常适合的，而且也是一种自然美，在秋季非常适合食用柚子，不但可以补充营养，而且还可以抗秋燥呢。

⑸柚子的果胶不仅可降低低密度脂蛋白水平，而且可以减少动脉壁的损坏程度。

柚子皮煮水喝有什么作用?

1.延缓衰老：柚子皮中含有一定量的芦丁等黄酮类物质，进入体内可以起到抗氧化作用，能够延缓衰老，起到美容养颜的作用。

2.去火：柚子皮具有去火的功效，可以将其洗干净后泡水喝，有降肝火的作用。

3.清洁口腔：柚子皮有一种清香的味道，对于患有口臭的人来说，可以起到清洁口腔、消灭细菌的作用。

4.止咳平喘：将柚子皮水煎后服用，具有止咳平喘的功效。

柚子剥开后怎么保存？

可以将已经剥开的柚子用保鲜膜包裹起来，然后放进冰箱里保鲜。冬天的时候将剥开的柚子保存起来的话，可以增加柚子里的糖分，这样柚子吃起来会变甜。

但是，完整的柚子就不宜存放在冰箱里，更不能存放在潮湿的环境里，这样很容易让柚子腐烂变质。最好将完整的柚子存放在十摄氏度左右的通风干燥的地方。