心理健康教育个人事迹汇总1000字以上
健康的心理是一个人全面发展必须具备的条件和基础，优良的心理素质在大学全面素质的提高中起着举足轻重的作用，它必将对21世纪人才的质量产生积极而深远的影响，作为大学生，首先应该具备这种优良健康的心理素质。今天小编在这给大家整理了心理健康教育个人事迹，接下来随着小编一起来看看吧!
心理健康教育个人事迹1
在学习大学生心理健康教育这门课程的过程中，我受益匪浅。它帮助我树立了正确的世界观、人生观、价值观，它让我更好的认识了自己，也更有信心创造美好未来。
心理健康是大学生成才的基础，心理健康可以促进大学生全面发展健康的心理品质是大学生全面发展的基本要求，也是将来走向社会，在工作岗位上发挥智力水平、积极从事社会活动和不断向更高层次发展的重要条件。充分认识德智体美劳等方面的和谐发展，是以健康的心理品质作为基础的，一个人心理健康状态直接影响和制约着全面发展的实现。
心理健康可以使大学生克服依赖心理增强独立性。大学生经过努力的拼搏和激烈的竞争，告别了中学时代、跨入了大学，进入了一个全新的生活天地。大学生必须从靠父母转向靠自己。上大学前，在他们想象中的大学犹如天堂一般，浪漫奇特，美妙无比。上大学后，紧张的学习，严格的纪律，生活的环境,使他们难以适应。因此，大学生必须注重心理健康，尽快克服依赖性，增强独立性，积极主动适应大学生活，度过充实而有意义的大学生活。
心理健康是大学生取得事业成功的坚实心理基础
心理健康利于大学生培养健康的个性心理。
我认为，心理健康是对生活和学习有乐观的心态。有正确的自我主观意识，能很好的把握自己控制自己的情绪，妥善处理同学、师生间关系，积极融入集体，热爱并勤奋学习，更好的适应新环境。 大学生活与中学生活有着很大的不同，然而在大学中仍需要保持浓厚的学习兴趣和求职欲望。学习是大学的主要任务，有了学习兴趣就能够自觉跃入浩瀚的知识海洋中，拼命地汲取新知识，发展多方面的能力，以提高自身素质。同时也应该积极参加各种创新大赛，这样及开发思维的多向性又锻炼了自己的动手能力。更值得重视的是英语方面，现代社会中英语已经成为了一种趋势，也可以说是每个人必备的素养之一，这样看来口语更显得尤为重要。
大学生应保持积极乐观的情绪、愉快开朗的心境，对未来充满信心和希望。积极加入学生会、分团委等，如此既丰富了大学生活又锻炼了自己能力。每个人都渴望得到一个自我展示的平台，让自己成为一个闪光点。积极参加业余活动，发展社会交往。丰富多彩的业余活动不仅丰富了大学生的生活，而且为大学生的健康发展提供了课堂以外的活动机会。大学生应培养多种兴趣，发展业余爱好，通过参加各种课余活动，发挥潜能，振奋精神，缓解紧张，维护身心健康。然而，当遇到悲伤和忧愁的事情时要学会自我调节，适度的表达和控制情绪。
人的灵魂是思想，而思想的基础是心理。这门课程帮助我塑造了一个自由高尚的灵魂，为我的健康成长提供了指导，为我的未来照亮了道路。
接触大学生心理课，让我明白了，原来成为大一新生所有的焦虑，暂时对陌生的学校环境及周边环境感到迷惘，不只是我有，而是每一个新生都会出现的情绪反应。我学到了人生的首要课题：保持心身健康。心理健康的影响因素，心理保健的方法;学会如何适应大学生活，如何规划我的大学生活，了解到大学生不一样的学习方法，并逐渐适应自觉学习，自我学习的方式，了解到大学生情感与健康种种问题及调节方法;学习了大学生的自我意识发展过程及特点，有意识地健全自己的自我意识,塑造健全的自我意识,更科学地了解自己，更充分地认识真实的自己.
这门课程帮助我适应大学生活。大学的培养目标是培养德、智、体、美全面发展的高级人才，可我却感觉目标的内容比较空洞，目标的阶段性也不明确，我完全不知道如何按照目标来设计和规划自己。另外就是自豪感与自卑感的冲突。高中时候我是班上的佼佼者，我带着优越感和自豪感踏入大学校园，但很快我发现，在强手如林又需要较好自理能力的新环境中自己的优势已不再存在，取而代之的是无法面对挫折的自卑感。面对目标失落与确立的冲突，它教会我要形成正确的自我观念 。首先，一个人要能对自己做出实事求是的评价，形成正确的自我观念;然后，客观认识个人能力的优势和劣势，确定适合自己的追求目标，既不轻易否定自己，也不过高的估计自己，尽量
保持适中的自我期望水平。 在处理理想与现实、自尊与自卑的心理矛盾上，它教会我在全面认识自己的基础上，对影响自己成长的主要心理压力进行分析，在分析的基础上找准自己的主要问题，然后有针对性的学习、努力提高，适时调整
这门课程帮助我培养健全的人格。它教会我要勇敢的剖析自己，通过自我剖析我发现自己也存在一定程度上的人格偏差。我性格上太过于执着近乎偏执，在这门课程的指导下我避免了走向偏执型人格障碍的误区。
这门课程帮助我规划人生，对未来更加充满信心。人生的确需要规划，刚进入大学的学生，一定要想好自己的一生准备做些什么样的事，按自己的理想，一步一个脚印向踏实的人生目标靠近。人的一生如果没有目标，没有方向，永远是随波逐流，得过且过，过一天算一天永远都不知道自己会走到什么地方。一旦紧咬目标，你会发现你有战无不胜的力量，而且会努力为自己的最终理想而奋斗不已。
心理健康教育个人事迹2
当代大学生的身心健康问题是一个全社会的问题，也是家长都很担心和关注的问题。大学生健康状况如何，必将对社会有极其深远的影响。因为他们是祖国的未来，肩负着建设国家的重任。很多人生活不规律、就业压力大、失眠等等。造成精神状况不佳，学习、生活质量不高，不仅影响到他们身心健康的发展。而且也关系到全民族素质的提高，更关系到跨世纪人才的培养。
在大学校园里，我们学生表现出来最为常见的心理问题就是意志薄弱，缺乏承受挫折的能力、适应能力和自立能力，缺乏竞争意识和危机意识，缺乏自信心，依赖性强等。究其原因，与教育不重视人的心理素质的培养与塑造有关。而我们学生中，有人因自我否定、自我拒绝而几乎失去从事一切行动的愿望和信心;有人因考试失败或恋爱受挫而产生轻生念头或自毁行为;有人因现实不理想而玩世不恭或万念俱灰;有人因人际关系不和而逃避群体自我封闭。不能否定，到了我们这个年龄阶段，学业，感情以及人际交往和社会实践中遇到的问题是我们面对的最主流的问题。社会各界都不容忽视。
现在的各个大学也都开始重视大学生心理健康教育，心理健康教育课已经成为学生的必修内容。同时学校更是积极开展各项有关心理健康的活动，帮助我们了解自己，认清自己的方向。我们学生也要积极配合学校。在接受学校教育的同时，也要主动锻炼自己的身心：
1、保持浓厚的学习兴趣和求知欲望。学习是大学生的主要任务，有了学习兴趣就能够自觉地跃入浩瀚的知识海洋里邀游,拼命地吸取新知识，发展多方面的能力，以提高自身素质，更好地适应社会发展的需要。
2、保持乐观的情绪和良好的心境，大学生应保持积极乐观的情绪、愉快开朗的心境，对未来充满信心和希望，当遇到悲伤和忧愁的事情要学会自我调节，适度地表达和控制情绪，做到胜不骄、败不馁、喜不狂、忧不绝。
3、尤其是对于爱情方面，?首先要摆正好自己的心态，树立自尊、自爱、自强、自重应有的品格，千万不要盲目地追求爱，也不宜过急追求爱，要分清自己的条件是否成熟。。要懂得爱情是一种责任和奉献。大学生在恋爱中应该懂得，爱不仅是得到，更重要的是一种责任和奉献。正因为如此，它体现了一个人的人格魅力。大学生一旦进入爱的王国，就必须具有强烈的责任感和奉献精神，才能获得崇高的爱情。
心理健康教育个人事迹3
听力老师在给我们讲完当天的听力课程后，在剩余的十几分钟开始给我们上一些教育课，大家平常都是很害怕这位严肃的老师的，但具有多动症与多话症的我还是一边在360°转着圈子，一边回头看一下她在说什么。
在她说到“你们都还年轻”的时候，我悠悠说了一句“老了”，教室很安静，而且我坐在第一排，老师听到就立刻看向我，笑容诡异地问道：“老了?你是指年龄还是心态?”我原本想说年龄，但不想暴露年龄因为我真的比大部分同学年长两三岁，所以在犹豫了三秒之后说“心态”。“那你心态老了，是指?”我没想到老师还会不罢休继续问着，我开始慌了，只好结巴地说着：“就是对很多东西没有热情。”“是吗?如果没有热情，怎样天天发那么多QQ动态?如果老了，你就会什么都不说，而不会说那么多。以后该少说点了……”她很平静地说着，我的心却是激起了千层浪，我明白她进过那么几次我的空间，就在我不知所措之下，有位同学念到：“你生病，我心疼担心!”是的，这正是我前一晚的说说……我懵了，同学们笑了起来，我同时也感受到了自我脸燃烧了起来，开始用手扇着风。老师还在继续说着，我却双手合在一齐说：“我错了!”老师笑了一下还说了句：“如果你心态老了，你会是一个很安静得人，什么都不说。”
但是我回想了一下，除了年龄大一点，貌似我的心态真的不是很老，我还会跳一下跑到前一个认识的人面前，在某人面前我倒退着走路，叽叽喳喳地说个不停，在遇到不满意的事情强烈说出自我的意见，不会逆来顺受，不会对明天丧失信心，像孩童那样对很多事情感到好奇，常常更新自我的动态……貌似，我的心态还没有跟随年龄老去，相反地，我的心态甚至比年纪小的同学更年轻。
这么一来，老师也让我认识到了自我不是真正地老了，之前常念叨自我老了只是觉得年龄在周遭来看稍微大一点，我感到了压力而已，而实际上，我的心态还是个跳着上下楼梯的孩子般的，还是有一颗看到阳光就微笑的童心。
心理健康教育个人事迹4
我们每人都希望有一个快乐的人生，但不是每人都能拥有快乐的人生。社会专家认为情商EQ比智商IQ更重要。从四年级开始，我们开设了《心理健康教育》这门课，我得到很多启示：要让自己拥有快乐的人生，就必须培养我们良好的个性心理品质，使我们动手、动脑，学会自己处理生活及学习中面对的心理问题，提高我们身心健康水平，促进我们和谐发展，使我们不断正确认识自己，善于了解自己，把握自己，增强调控自我、承受挫折、适应环境的能力，使自身与自然、与社会环境取得积极的平衡，增进自身的心理健康。
在生活中，我们难免会遇到挫折，面对挫折，我们不能贬低自己，不能灰心丧气，要勇敢面对，在失败中树立取胜的信心，从挫折中奋起，去争取最终的成功。我妈妈上初中时，有一位女同学跟她的成绩不相上下，只要我妈妈考试超过了她，她就会把卷子给撕了，而且对每一个人都很冷淡，因此，她没有朋友，现在的生活、工作都不好，成了一个生活的弱者。相反，爱迪生发明东西时的失败是她的几十、几百甚至几千倍，可爱迪生勇敢的面对挫折，成为一个举世闻名的发明家;《钢铁是怎样炼成的》主人公保尔双腿残疾、双眼失明、只有手可以动，辛辛苦苦写好的书稿不见了，他并没有消极的对待一切，而是采用积极的态度，又从头开始写，终于取得了巨大的成功。
21世纪是一个竞争的时代，在生活中，我们要经常面对竞争，而竞争也要合理，要有气量和风度，要做到公平、公正、公开，而生活中不完全是这样：上海梅龙镇广场以年薪16万的高价招聘“青春大使”，16名选手进入了决赛，主持人提出一个问题：你们认为谁能当选本次的‘青春大使’?这个问题引来了一场风波，选手们互相攻讦，彼此诋毁，语多不敬，已近似谩骂。为了达到目的，在竞赛中诋毁对手，是一种很卑劣的行为，说明他(她)道德有缺陷，文化、知识、素养底气不足，试想：如果她们客观公正的评价自己，那将是另一种场面。失败并不可怕，可怕的是自暴自弃，只要吸取教训，继续努力，就有更多成功的机会，有失败才有成功，谁叫“失败是成功之母”呢?
让我们从现在做起，从身边的每一件小事做起，做一个身心健康的人，让我们都拥有一个快乐的人生!
心理健康教育个人事迹5
大学生作为现代社会的组成部分，对社会心理这块时代的“晴雨表”自然就十分敏感。但是，大学生作为一个特殊的社会群体，本身存在着许多特殊的问题，如对新的学习环境与任务的适应问题，对专业的选择与学习的适应问题，理想与现实的冲突问题，人际关系的处理与学习、恋爱中的矛盾问题以及对未来职业的选择问题等等。
种种心理压力积压在一起，久而久之，会造成心理上的障碍。作为天子娇子，心理健康更是学业成就、事业成功、生活快乐的基础。因此，在大学校园开展心理健康教育是一件迫在眉急的事，具有预防精神疾患和身心疾病的发生，及时为学生疏通心里，排解压力，指引方向的作用。
那么作为一个非专业人员，我们如何来判断自己或者是周围人的心理是否正常呢，以下有三项基本原则：其一，心理与社会环境是否趋于一致。其二，心理与行为行动是否趋于一致。其三、人的情绪在一个阶段内是否稳定。
如果一个人出现了与以上违背较大的情绪，那么他就可能存在一定的心理障碍。那么什么叫心理障碍呢?它是指心理疾病或轻微的心理失调，出现在当代大学生身上大多数是因心身疲乏、紧张不安、心理矛盾冲突、遇到突如其来的问题或面临难以协调的矛盾等出现，时间短、程度较轻微，随情境的改变而消失或减缓;个别则时间长、程度较重，最后不得不休学甚至退学。它的表现形式也多种多样，主要表现在心理活动和行为方面。心理活动方面如感觉过敏或减退、体感异常、错觉、幻觉、遗忘、疑病妄想、语词新作、意识模糊、紊乱的心理特点和难以相处等等。行为方面如焦虑、冷漠、固执、攻击、心情沉重，心灰意冷，甚至痛不欲生等。
以上的情绪状态，显然不利于大学生的发展，因此大学生有必要学会自我心理调节，做到心理健康。我们可以从一下几个方面入手：
1、保持浓厚的学习兴趣和求知欲望。学习是大学生的主要任务，有了学习兴趣就能够自觉地跃入浩瀚的知识海洋里邀游,拼命地吸取新知识，发展多方面的能力，以提高自身素质，更好地适应社会发展的需要。
2、保持乐观的情绪和良好的心境，大学生应保持积极乐观的情绪、愉快开朗的心境，对未来充满信心和希望，当遇到悲伤和忧愁的事情要学会自我调节，适度地表达和控制情绪，做到胜不骄、败不馁、喜不狂、忧不绝。
3、主动与学校的心理咨询师沟通。学校心理咨询是增进学生心理健康、优化心理素质的重要途径，也是心理素质教育的重要组成部分。随着时间的推移，心理咨询被越来越多的人承认和接受，越来越多的大专院校，甚至中学开始设置心理咨询机构。心理咨询可以指导学生减轻内心矛盾和冲突，排解心中忧难，开发身心潜能。还能帮助学生正确认识自己、把握自己，有效地适应外界环境。所以当我们心中感到压抑时，就应该及时主动的与心理咨询师进行沟通。
优良的心理素质在青年学生全面素质的提高中起着举足轻重的作用，全面提高自己的身心素质，才能迎合二十一世纪这个竞争激烈的世界，才能在其中搏击翱翔，走向成熟，迎接挑战